Nieuws

Appels eten goed tijdens de overgang

Elke dag een appel eten kan ervoor zorgen dat sommige overgangsklachten minder ernstig zijn. Groene bladgroenten kunnen ook helpen, zeggen onderzoekers van de North American Menopause Society. Een gezond voedingspatroon is soms een alternatief voor hormoonbehandelingen. Maar het algemene advies om een gezond mediterraan voedingspatroon aan te houden, is iets te breed; hierin zitten namelijk wat vruchten, vooral citrusvruchten, die urinewegproblemen kunnen veroorzaken. Maar ook andere vruchten, zoals appels, kunnen overgangsklachten verminderen en dat geldt ook voor de meeste groenten, fruit, granen en noten.

Bron: North American Menopause Society, February 19,2020

Contact

Heeft u een vraag of wilt u een intake gesprek aanvragen?

Neem contact op

Direct contact?

Bel 071 - 362 01 01
Maandag t/m vrijdag
8.00 – 17.30 uur

Blijf op de hoogte

Meld u aan en ontvang regelmatig een update van de nieuwste ontwikkelingen rondom het vakgebied functionele neurologie en ons Instituut.

www.fninstitute.com gebruikt cookies om de website te verbeteren en te analyseren, voor social media en om ervoor te zorgen dat je relevante advertenties te zien krijgt. Als je meer wilt weten over deze cookies, klik dan hier voor ons cookie beleid. Bij akkoord geef je www.fninstitute.com toestemming voor het gebruik van cookies op onze website.
 Cookies NIET accepteren