Japans onderzoek: GABA leidt tot significante verbetering van cognitieve functies

Twee recente onderzoeken uit Japan rapporteren dat suppletie met GABA tot een significante verbetering van een aantal cognitieve functies leidt.   

GABA of gamma-aminoboterzuur is een neurotransmitter, een stofje dat ieder mens aanmaakt in het brein. GABA heeft een remmende functie in het centrale zenuwstelsel. In beide Japanse onderzoeken kreeg een separate groep volwassen personen van 40 jaar en ouder dagelijks GABA toegediend, éen groep kreeg 100 mg en de andere groep 200 mg. Na 12 weken bleek dat beide onderzoeksgroepen significant beter scoorden op ruimtelijk inzicht en geheugen. Bij de groep, die 200 mg kreeg toegediend, waren de testresultaten nog positiever dan bij de groep personen, die 100 mg GABA kreeg. Bij de ‘200 mg groep’ was namelijk ook sprake van een verbetering van het werkgeheugen, non-verbale redeneringen en concentratie en focus. Het onderzoek onder de ‘200 mg groep’ wees bovendien uit dat sprake was van een verhoogde groeihormoonproductie, hetgeen in verband wordt gebracht met stimulerende effecten in de hersenen. Dit groeihormoon komt binnen in het hersenweefsel en activeert de breinfunctie. Dit laatste is opmerkelijk aangezien tot dusverre werd aangenomen dat GABA de bloed-hersen-barrière niet kan passeren.       

Een ander Japans onderzoek wijst uit dat GABA de spierproteïnesynthese beïnvloedt, hetgeen belangrijk is bij de verbranding van vetten en de aanmaak van zuiver spierweefsel.

Het Functioneel Neurologisch Instituut adviseert het gebruik van het supplement GABAX.

Bron: Japanese Pharmalogy & Therapeutics en Journal of Clinical Medicine Research