Nieuws
Recept: quinoa salade met frisse zalm
Bereid in een half uur deze overheerlijke gezonde salade met quinoa en gebakken zalm gemarineerd in limoen.
Type gerecht: hoofdgerecht
Bereidingstijd: 30 minuten
Aantal personen: 2
Ingrediënten
- 150 gram quinoa
- 1 bouillonblokje
- 1 avocado
- 1 kleine puntpaprika
- 2 eetlepels amandel
- paar takjes peterselie
- 300 gram zalm (2 stuks)
- 1 limoen
- paar takjes munt
Bereiding
1. Pers de limoen uit en meng het sap met wat fijngehakte munt. Bestrooi de stukken zalm met een snufje peper en zout en giet het limoenmengsel er over. Laat even marineren terwijl je aan de slag gaat met de quinoa.
2. Los het bouillon blokje op in het water voor de quinoa en kook deze volgens de verpakking gaar.
3. Snijd de puntpaprika fijn en schep samen met de amandelen en grof gehakte peterselie door de quinoa. Warm dit kort even door.
4. Verhit ondertussen een beetje olie in een pan en bak de zalm aan beide kanten 3 minuutjes.
5. Snijd de avocado in stukken en schep door de quinoa. Serveer de quinoasalade met de gebakken zalm.
Eet smakelijk!
Deel dit artikel
Interessant artikel voor iemand die u kent? Deel dit dan via e-mail of social media
Contact
Heeft u een vraag of wilt u een intake gesprek aanvragen?
Direct contact?
Bel 071 - 362 01 01
Maandag t/m vrijdag
8.00 – 17.00 uur
Blijf op de hoogte
Meld u aan voor onze nieuwsbrief en ontvang de nieuwste ontwikkelingen rondom het vakgebied functionele neurologie en ons Instituut rechtstreeks in uw mailbox.