Zwitserse experts wijzen op belang goede voeding en micronutriëntenbalans

Een groep Zwitserse experts heeft aanbevelingen gedaan om het immuunsysteem beter te ondersteunen ten tijde van de COVID-19 pandemie. De aanbevelingen hebben zowel betrekking op het eetpatroon als op het gebruik van ondersteunende supplementen. 

In samenspraak met de Swiss Society of Nutrition, de evenknie van het Nederlandse Voedingscentrum, heeft een groep doctoren en professoren onderzoek gedaan naar de wetenschappelijke onderbouwing van de rol van micronutriënten (vitaminen en mineralen) bij het ondersteunen van een goed functionerend immuunsysteem. De nadruk lag hierbij op bescherming tegen virale infecties. 

De Zwitserse experts onderschrijven het belang van goede voeding en ondersteuning van het immuunsysteem. Daarnaast wijzen ze op het risico van een tekort aan bepaalde micronutriënten, die het immuunsysteem ondersteunen. Ze noemen hierbij met name vitamine D, Omega 3, zink en selenium. In hun rapport onderkennen de Zwitserse experts dat het uiterst complex is om voedingsgewoonten op het niveau van een complete bevolking aan te passen. “En die tijd is niet beschikbaar in een urgente situatie, zoals nu met de COVID-19 pandemie,” aldus de deskundigen. Tot slot concludeert het panel met experts dat een optimale balans vaak moeilijk is te realiseren zonder de ondersteuning van supplementen. De experts raden de Zwitserse bevolking daarom aan om supplementen te gebruiken, vooral de groep mensen van 65 jaar en ouder. Het suppletieadvies heeft vooral betrekking op vitamine D, Omega 3, zink en selenium.

Het Functioneel Neurologisch Instituut adviseert het gebruik van het supplement XO-D (vitamine D), XO-3 (Omega 3), Tumerex Pluz (zink) en XO-S (selenium).